六月に出かけた欧州出張はヘルシンキ経由のフィンランド航空を利用した．これがとても便利．日本から最も近い欧州の空港で、どうせトランジットにするならいい位置にある．そして運賃も割安．これは帰りの便を待つ間に訪れた市内の教会前の風景．

喘息の症状は大分改善し、病院の先生にも運動はOKを出してもらった．そこで昨日の夕方軽く１時間ほど自転車で走るが全く問題なし．これから徐々に強度を上げて行こう．風呂の後に体重をはかったら減っていた．そういえば肩や下半身が細くなった感じ．