ここ3年ほど両股関節の不調に悩んでいる。整形でX線、MRI撮影して見てもらったが大腿骨がはまっている関節部の軟骨が減少して変形関節症の前兆なんだそうだ。普通は加齢によるものでもしかしたら先天的なものがあったかもしれない。対処法は、１）体重を増や…

今日は朝一番でリハビリへ．担当の理学療法士の方（N先生）はすでに来て入院患者のお世話をしておられた．右肩に続いて左肩でお世話になるのでこれまでの経緯を話す．左肩がおかしくなり始めたのは昨年暮れからで、１月まではクライミングを継続していた事、…

二年前に痛めた右肩に続き左肩がこの３ヶ月あまり痛くて仕方がない．以前の経験があるので整形外科でレントゲンを撮ってもらい明らかな故障はないことを確認して、痛い時はおとなしく症状が去るのを待つ．４月になってようやく痛みのピークが過ぎた事を感じ…

朝起きて六甲山ケーブル駅まで往復。展望台（天覧台）の前にあるのは雉の模型。シュールな光景だ。 先週に比べてかなり肌寒く、汗でぬれた綿のＴシャツが冷えて寒い。そこで昼食後にボルダーやりに出かけたモンベルでウェアを購入。最近の素材は軽くて気持ち…

秋晴れの休日、思い立って六甲最高点までハイキング。といっても裏山を登るだけなんですがね。

喘息の症状は大分改善し、病院の先生にも運動はOKを出してもらった．そこで昨日の夕方軽く１時間ほど自転車で走るが全く問題なし．これから徐々に強度を上げて行こう．風呂の後に体重をはかったら減っていた．そういえば肩や下半身が細くなった感じ．

相変わらず咳が止まらず「マスクしてください！」と言われる始末．今週の出張もやめにしておとなしくしている． 復活を願って禁酒の誓いを立てたのだった．

咳が止まらないので再び病院へ．診断は恐れていたとおり「ぜんそく」．過去にも２年に一回くらい咳が止まらなくなることがあってぜんそくとの診断をもらってた．普段は隠れている呼吸器系のアレルギー体質が風邪をきっかけにでてきたとの説明．吸引剤、のみ…

その後何度かリハビリに行っている。クリニックではまず足の先から状態を見て超し、頭、首とチェックしてから患部の右肩に入る。その理由を聞くと「肩と背中、首足は連動しているので右肩が悪いときには左足を特に見るんですよ」といわれた。たしかに足が出…

昨年暮れから悩んでいた肩痛は２月８日に三回目のステロイド注射を受けて一週間ほど経ってから急速に痛みが引き月末には安静時にはほとんど問題ないくらいに戻った。自転車にも乗り始めているわけだがまだ問題は残る。肩の関節が一定以上動かない。整形の医…

悩みの種だった肩痛は三回のステロイド注射が効を奏したのか２月下旬から急速に痛みが減ってきた。先週ドクターに診てもらったところ「痛みは引きましたけど、肩の腱が固まって動きが悪いのでこれから動かせるようにリハビリが必要ですね。クライミング出来…

相変わらず調子の悪い肩はやっかいな事に寝ている時に痛みが増す。おかげで明け方に目覚めると寝付けなくなりいつまで経っても時差ぼけ状態から復帰できない。ご近所の方に紹介して頂いて大学病院の整形外科に診てもらうことにした。今回は肩の解剖学と医療…