昨日は淡路島一周の疲れでぐったりだったが今日は疲労回復を兼ねて六甲山へ。家を出ていきなり登りになるので心拍数が160を超えない程度の負荷でゆっくり登ることを心がける。曇り空で上に登ると風が出て来て身体が冷える。高羽の交差点から山頂まで１：１２…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
