立秋とは名ばかりの暑さ。時差がまだ残り朝の寝起きが悪い。体も目覚めない感じだったので、訪問していた実家から戻り久しぶりに自転車ライド。2時間ほどかけてゆっくりと須磨まで往復(37.2km)。ゆっくりペダルをこいでいるとこの二週間あまり体に凝り固まっ…

ハンブルグではHEW Cyclassicsという自転車ロードレースをみてきた。実の所はレースを観戦、というよりもこちらの人たちが自転車レースをどのように受け入れているのかに興味があった。このレースはHEWと言う電源会社の主宰で本社の置かれているハンブルグ市…

今日は山場の１５ステージ。しかしうちでは貸してもらったビデオでまだ第９ステージを見ている。この山岳ステージは最初から逃げたラボバンクのラスムッセンが一人旅。そのまま逃げ切ってゴールした。独走なので映像は映りっぱなし。それを見ていた娘が「あ…

今日は晴れ上がった中を通勤。こうなると出勤後にシャワーを使ってもしばらく体温が下がらない。最近心がけていることはアルコールをとらない、少食にする、ということ。しばらく雨で自転車に乗っていなかったこともあり少食でも平気になってきた。若干体重…

久しぶりに自転車通勤。朝は涼しく気持ちよかったが帰りは雨に捕まり濡れて帰った。本降りでなかったのが幸い。 帰宅後ツールドフランスのビデオで第６ステージを見た。このレース、地元出身のChristophe Menginがゴール手前1kmまで逃げていた、後ろから来た…

今回のレースでは実にたくさんの選手の走りを見ることができた。 で、分かったことは坂道走行中の姿を見ると大体その人が強いかどうかは見当がつく、ということだ。 最強ライダー達の背中を見るにはこちらへJUMPー＞grahamwatson.com 強い（強そうな）なライ…

連日暑い日が続きます。今日も午後外の空気を吸いにでたら生暖かい外気にげんなり。富士山麓の澄んだ空気が思い出されます。 さて今回のレース前に準備として行った事をあげてみます。 １．新車購入。これは期せずして遭遇した交通事故で全損した先代チネリ…

行ってきました。今年は晴れ上がった富士山も拝めて絶好のサイクリング日和で明けました。楽しく走って1:29:52、かろうじて目標は達成。今年の課題は回りをよく見て走れる人についていくこと、でした。しかしレースが始まると前の人は抜かせるのですが後方か…

イタリア一周レース最後の山岳ステージ。Streamingでレースを追うが迫力満点でおもしろかった。この日までリーダーの総合順位トップのサボルデッリを２分９秒差でジルベルト・シモーニ(砂田弓弦さんのサイトへ)が追う展開だ。三つの急峻な峠を越えるコースな…

ロンド・ファン・フラーデレン（Ronde van Vlaanderen)とも言われる自転車のレースをビデオで鑑賞。ベルギーの田舎町の狭い石畳の坂を250kmに渡って疾走するものだ。最後は各チームのエース級の競り合いからベルギーのホープTom Boonenが勝負をかけてぶっち…

ヒルクライムでは疲れがたまっているのかしんどい。おまけにサイクルコンピューターが途中で作動しなくなった（これは前輪のセンサーマグネットが動いていたことと判明）。そんなわけでやる気喪失で急勾配部分が終わったところで山頂をあきらめ、先日子供と…

今日は子供をつれてハイキング。夕方時間が空いたので自転車で山登りの練習に出かける。定例コースは裏山の山頂に登るコースだ。 elevation gain: 840m 平均勾配：5.4% 心拍数（最大/平均/最小）： 186/172/127 距離:14.7km ラップタイム: 1:04:02.3 この前…

今日はおろしたての自転車の試運転。アルミフレームのカーボンバック・カーボンフォーク車だが思ったほど堅いという感じはしない。路面の段差の衝撃もうまく吸収してくれる。通勤の12kmあまりの距離では堅いフレームで言われるしんどさは感じない。これから…

午前中はlabで投稿論文の打ち合わせ。午後は雨の中、発注していた自転車を取りに行く。メーター、ボトルケージなどをつけ通勤仕様にしても9.2kg。軽い。待ちきれずに地下の駐車場で試運転。キビキビ動いて良い感じ。明日は晴れの予報。安全運転で自転車通勤…

昨日整体で身体を見てもらった。肩と首に痛みが残り、腰に違和感があるのだが「もう動かしながら回復させた方が良いですよ」とのアドバイスで少しずつ慣らすことにした。そこで今日は久しぶりにMTBに乗って出勤。事故の後三週間も乗っていなかったので身体が…

別府史之（http://www.fumy.jp/）といえば今もときめくプロツアーチーム、ディスカバリーチャンネルの選手。野球で言うならニューヨークヤンキースに入団した新人選手のようなもので、日本のロードレース界の快挙だ。そんな彼が高校二年の時のインタビュービ…

先日自慢したばかりの私のチネリ、唐突なお別れになってしまいました。事故に遭ったのです。 昨日は出張後の身体を目覚めさせるために自転車通勤。とても暖かく気持ちよい朝だった。そして帰り。９時過ぎにラボを出てライトを点けて夜道を疾走する。私は車の…

私のロードレーサー チネリ・スーパーコルサについて語ります。まずは自転車マニアおきまりのスペック表。 フレーム ：Cinelli, black 490mm ハンドルバー： Deda 21.5 Normal, 40cm ステム ；Deda Mullex 90mm バーテープ： Cinelli line black リム： Mavi…

午前中の用事を済ませてから少しだけ走りにでる。気温が高いのでウィンドブレーカーもいらず。薄着で走り出しても風の冷たさが気にならない。もう春だ、と思うとうれしい気持ちになります。走行39km。

今朝は軽く走った後仕事へ。明るく晴れて、空気も澄んで、島からは山がよく見える。すばらしい一日。 走行距離：28.3km 継続時間：1:23:11 平均心拍数：123 平均速度：20.5km/h 平均ケイデンス：70

イタリアロードレース界最高のワンデイレース(http://www.cyclingnews.com/road/2005/mar05/msr05/?id=results)。最後は並み居る世界の強豪スプリンターを相手にイタリアのアレサンドロ・ペタッキが制してぶっちぎりの優勝。過去３年間スプリント王と称され…

行って来ました。写真は帰りに明石海峡大橋で撮ったもの。今夜はよく眠れそう。以下記録です。 12:17発、18時ごろ帰宅。 走行距離：113.7km 継続時間：4:26:00 平均心拍数：140 平均速度：25.9km/h 平均ケイデンス：84

Mt.富士 ヒルクライム http://www.funride.jp/event/fhc/ 昨年の第一回大会が盛況だったのを受けて今年はさらにスケールアップしてのヒルクライムレースだ。レース初体験の私も大変楽しめたので今年も参加登録。今年は６月の第一週に設定されたので出張後に…

最近の週末の定番行事はロードレーサーにのって遠乗りすることだ。 先日、季節風の吹きまくる寒い日曜日、家を出て西に向かった。気力・体力がいまいち充実しない最近は２号線を明石海峡大橋まで走って海と橋を眺めて引き返す行程が定番だ。この日は橋のたも…